Descubra tudo o que você precisa para manter o equilíbrio e cuidar da sua saúde mental. Seja para alcançar bem-estar duradouro ou melhorar sua rotina diária, temos informações atualizadas e comprovadas para ajudar você a viver com mais energia, equilíbrio e felicidade.
Muitos pais têm dúvidas sobre qual é a melhor forma de introduzir o dinheiro na vida dos filhos. Mesada ou semanada? A resposta pode parecer simples, mas envolve mais do que apenas valores. Segundo pesquisa do SPC Brasil, 6 em cada 10 brasileiros não aprenderam sobre finanças na infância, o que impacta diretamente suas decisões … Ler mais
Você acha que dar dinheiro “sem controle” estraga a criança ou pode ser o primeiro passo rumo à independência financeira? Talvez uma mesada inteligente? Segundo uma pesquisa nacional, 56 % das famílias brasileiras já usam a mesada como ferramenta de educação financeira. Quando você decide avançar um passo de cada vez, com orientações claras, os … Ler mais
Você já se sentiu travado, mesmo sabendo exatamente o que precisa fazer para mudar? A verdade é que muitas pessoas não falham por falta de capacidade. Elas falham por tentar fazer tudo ao mesmo tempo. De acordo com um estudo da Harvard Business Review, pessoas que dividem grandes metas em pequenas tarefas têm até 30% … Ler mais
Você já sentiu que está apenas assistindo sua vida passar, sem realmente viver o que deseja? Você já parou e pensou que muitas vezes trabalhando para outros deixa de ter tempo para você, sua família e até mesmo de aproveitar a vida que passa tão rápido? Seja empreendedor, tome conta da sua própria vida. Chegou … Ler mais
Vivemos em um mundo saturado de informações, onde o tempo das pessoas é mais valioso do que nunca. Em meio a tantas opções e distrações, ser necessário é uma das qualidades mais poderosas que você pode conquistar, tanto em sua vida profissional quanto pessoal. Mas o que significa ser necessário? E como podemos nos tornar … Ler mais
A autoestima é importante em todas as fases da vida, mas acima dos 50 anos, ela assume um papel ainda mais significativo. Aumentar a sua autoestima após os 50 anos pode trazer uma nova energia e ajudar a enfrentar desafios com mais confiança. O que acontece com a sua percepção de si mesmo à medida … Ler mais
Você já sentiu que, por mais que tente, nunca tem o suficiente? Seja dinheiro, tempo ou oportunidades, parece que sempre falta algo? Essa mentalidade pode estar te impedindo de viver uma vida plena. O pensamento de escassez faz você focar no que não tem, enquanto a gratidão abre as portas para mais abundância e felicidade. … Ler mais
Você já se perguntou como mudar sua vida financeira para melhor? Neste artigo, vamos mostrar como a atração de riqueza e estratégias financeiras podem ajudar. Também vamos apresentar orações que podem mudar sua mentalidade e abrir caminhos para o futuro. Prepare-se para um guia completo. Ele vai ensinar a estabelecer uma mentalidade próspera. E mostrar … Ler mais
Quando éramos crianças, o mundo parecia um campo infinito de possibilidades. Tínhamos tempo e imaginação de sobra para sonhar, acreditando que tudo era possível se simplesmente acreditássemos o suficiente. A vida era cheia de oportunidades, e nossos sonhos pareciam estar ao alcance das mãos. No entanto, à medida que envelhecemos, muitas vezes esquecemos de sonhar. … Ler mais
A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas quando os sintomas de ansiedade se tornam frequentes e intensos, podem afetar sua qualidade de vida. Essa condição pode afetar profundamente o bem-estar emocional e físico, gerando dificuldades nas relações, no trabalho e na saúde mental. Embora seja um quadro complexo, é importante lembrar que existem … Ler mais