Você já se perguntou por que ser mãe é ao mesmo tempo a tarefa mais cansativa e a mais gratificante do mundo? Ser mãe muda corpo, mente e agenda de um dia para o outro. Já pensou como um ser tão pequeno pode reorganizar até 17 % das conexões do seu cérebro? — foi o … Ler mais
Se ao final do mês você olha para sua conta bancária e se pergunta “onde foi parar o meu salário?”, você não está sozinho. Segundo pesquisa do SPC Brasil e CNDL, 58% dos brasileiros não controlam o próprio orçamento, o que contribui para o aumento das dívidas e da ansiedade financeira. É nesse cenário que … Ler mais
Você já se sentiu travado, mesmo sabendo exatamente o que precisa fazer para mudar? A verdade é que muitas pessoas não falham por falta de capacidade. Elas falham por tentar fazer tudo ao mesmo tempo. De acordo com um estudo da Harvard Business Review, pessoas que dividem grandes metas em pequenas tarefas têm até 30% … Ler mais
A autoestima é importante em todas as fases da vida, mas acima dos 50 anos, ela assume um papel ainda mais significativo. Aumentar a sua autoestima após os 50 anos pode trazer uma nova energia e ajudar a enfrentar desafios com mais confiança. O que acontece com a sua percepção de si mesmo à medida … Ler mais
Você já sentiu que, por mais que tente, nunca tem o suficiente? Seja dinheiro, tempo ou oportunidades, parece que sempre falta algo? Essa mentalidade pode estar te impedindo de viver uma vida plena. O pensamento de escassez faz você focar no que não tem, enquanto a gratidão abre as portas para mais abundância e felicidade. … Ler mais
Nos momentos difíceis, especialmente quando enfrentamos desafios financeiros, manter a motivação e o foco pode ser uma tarefa árdua. No entanto, com algumas mudanças simples em sua rotina e mentalidade, é possível superar esses períodos e encontrar novas oportunidades de crescimento. Abaixo, listamos 20 estratégias práticas para ajudar você a permanecer forte e focado, recuperando … Ler mais