hábito

Ter bons hábitos têm um impacto transformador em nossas vidas, ajudando-nos a alcançar nossos objetivos e a viver de forma mais plena. O poder do hábito reside na capacidade de moldar nossos comportamentos e pensamentos. O ” Poder do Hábito ” de Charles Duhigg explora como entender e mudar hábitos pode melhorar a vida pessoal, … Ler mais